Neue Kurse und Dauerangebote

Kategorie: Gymnastik Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 10. Oktober 2021

Neue Kurse und Dauerangebote ab Oktober 2021



Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst! Bei Bedarf, bitte bei den Kassen nachfragen.

Bei unseren Sportstunden gilt bezüglich Corona im Moment die 3G-Regel des Landes Baden-Württemberg! D.h., teilnehmen dürfen nur Personen, die nachweisen können, dass sie geimpft, genesen bzw. getestet sind. Bitte kommen Sie nur gesund in unsere Sportstunden und halten Sie die aktuell geltenden Hygieneregeln ein. Bitte zu den Sportstunden, bei denen Matten verwendet werden, nach Möglichkeit die eigene Matte mitbringen.

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Neue Kurse Erwachsene



Kurs "Fitness Männer" 10er Kurs

Wir trainieren in diesem Kurs Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, etc. gearbeitet. 


Start:                     06. Oktobr 2021

Mittwoch:               20.15- 21.15 Uhr

                             Schulturnhalle

Leitung:                  wechselnde Übungsleiter

Gymnastikmitglieder:  20 Euro

Nichtmitglieder:         40 Euro

Anmeldung bei Uli Maier Tel. 07356/3513 oder während der Übungsstunde.


Rhythmus trifft Fitness, 10er Kurs

Elemente aus Aerobic, Tanz und Fitnessübungen!


Start:                      06. Oktober 2021

Mittwoch:                19.10 - 20.10 Uhr

                               Schulturnhalle 

Leitung:                   wechselnde Übungsleiter

Gymnastikmitglieder:  20 Euro

Nichtmitglieder:           40 Euro

Anmeldung bei Nadja Weindler per E-Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


 Fitness Querbeet, 10er Kurs

Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer. Dazu nutzen wir unser eigenes Körpergewicht sowie Sportgeräte aus der Turnhalle. Alles nach dem Motto: "Jeder wie er kann davon aber 100%"!

Start:                          07. Oktober 2021
Donnerstag:               19.00 - 20.00 Uhr
                                   Schulturnhalle 
Leitung:                      Iris Reuter

Gymnastikmitglieder: 20 Euro
Nichtmitglieder:          40 Euro

Anmeldung bei Iris Reuter per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Chi Kung,  10er Kurs

Mit Spaß an der Bewegung, muskuläre Ungleichgewichte beseitigen.

Start:                       15. September 2021

Mittwoch:                18.00 - 19.00 Uhr
                              vorerst Mühlbachhalle, ab 13. Oktober im Sportheim SVS

Leitung:                   Hermann Liebl

Gymnastikmitglieder:  20 Euro
Nichtmitglieder:         40 Euro


Anmeldung bei Ulli Maier 07356/3513 per Telefon oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .


Fit und gesund 

Start:                          13. September 2021 (Gesamtstundenzahl 12)
Montag:                      8.00 - 9.00 Uhr
                                  Turn- und Festhalle Altheim
Leitung:                      Ingrid Weber

Gymnastikmitglieder: 24 Euro
Nichtmitglieder:         48 Euro


Anmeldung bei Ingrid Weber, Tel. 07356/2687



Bewegen statt schonen 

Start:                          16. September 2021 (Gesamtstundenzahl 15)
Montag:                      8.00 - 9.00 Uhr
                                  Turn- und Festhalle Altheim
Leitung:                      Ulli Maier

Gymnastikmitglieder: 30 Euro
Nichtmitglieder:         60 Euro


Anmeldung bei Ulli Maier, Tel. 07356/3513






Dauerangebote Erwachsene |


Unsere Dauerangebote finden das ganze Jahr statt (außer in den Ferien). Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgleidschaft in der Gymnastikabteilung des SV

Schemmerhofen. Falls Sie Interesse bei einer Stunde mitzumachen, einfach mal reinschnuppern bzw. sich mit dem jeweiligen Übungsleiter in Verbindung setzen.


Montags Mühlbachhalle | Fit und Gesund 

Start:                          20. September 2021

Montag:                      17:30 - 18:30 Uhr
                                   Mühlbachhalle Schemmerhofen

Seniorengymnastik - überwiegend führen wir die Gymnastikübungen im Sitzen auf Stühen durch!
                                  
Leitung:                     Ingrid Weber

Info: Kein Sport am 04. Oktober


Fitnessgymnastik Frauen 

Start:                          20. September 2021

Montag:                      18:45 - 19:45 Uhr
                                   Gymnastik-Mix für Frauen ab ca. 55 Jahren
                                   Mühlbachhalle Schemmerhofen

Leitung:                      Ingrid Weber

Info: Kein Sport am 04. Oktober


Montags Schulturnhalle | Harter Kern 

Start:                          13. September 2021
                                   bis 04.Oktober finden die Sportstunden im Freien statt!
                                   Treffpunkt vor der Schulturnhalle

Montag:                      17:30 - 18:30 Uhr
                                   Junge und junggebliebene, ältere Frauen halten sich fit
                               
Leitung:                      Ulli Maier


Flowtion 

Start:                          13. September 2021
                                   bis 04.Oktober finden die Sportstunden im Freien statt!
                                   Treffpunkt Schulsportplatz

Montag:                      18:45 - 19:30 Uhr

Leitung:                      Ulli Maier


Jedermanngymnastik 

Start:                          11. Oktober 2021

Montag:                      20.00 - 21:00 Uhr
                                   Eine Gruppe von Frauen und Männern die gemeinsam Freude an jeglicher Bewegung haben.

Leitung:                      Corina Kroschel

 


Gesundheitsorientierte Gymnastik, wechslende Übungsleiter 

Start:                          14. September 2021
                                   bis 05. Oktober 2021 finden die Sportstunden im Freien statt!
                                   Treffpunkt Schulsportplatz

Montag:                      18:45 - 19:45 Uhr
                                   Dehnen und Kräftigen und mehr, unter anderem mit Elementen aus Yoga und Pilates

 



Was ist bei allen unseren Angeboten zu beachten:
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren

Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!

Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!


Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 07356/3513


  

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