Neue Kurse

Kategorie: Gymnastik Zuletzt aktualisiert: Montag, 12. Oktober 2020

Neue Kurse ab Oktober 2020

Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst!

Bei Bedarf, bitte bei den Kassen nachfragen.



Kurs "Fitness Männer" 8e
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Wir trainieren in diesem Kurs Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, etc. gearbeitet. 


Start:                     14. Oktobr 2020

Mittwoch:               20.30- 21.30 Uhr

                              Schulturnhalle

Leitung:                  wechselnde Übungsleiter

Gymnastikmitglieder:  16 Euro

Nichtmitglieder:           24 Euro

Anmeldung bei Uli Maier Tel. 07356/3513 oder während der Übungsstunde.

 


Rhythmus trifft Fitness, 8er Kurs

Elemente aus Aerobic, Tanz und Fitnessübungen!


Start:                      14. Oktober 2020

Mittwoch:                19.15 - 20.15 Uhr

                                Schulturnhalle 

Leitung:                   wechselnde Übungsleiter

Gymnastikmitglieder:  16 Euro

Nichtmitglieder:           24 Euro

Anmeldung bei Nadja Blersch per E-Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!



 Fitness Querbeet, 8er Kurs

Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer. Dazu nutzen wir unser eigenes Körpergewicht sowie Sportgeräte aus der Turnhalle. Alles nach dem Motto: "Jeder wie er kann davon aber 100%"!

Start:                          08. Oktober 2020
Donnerstag:               19.00 - 20.00 Uhr
                                   Schulturnhalle 
Leitung:                      Iris Reuter

Gymnastikmitglieder: 16 Euro
Nichtmitglieder:          24 Euro

Anmeldung bei Iris Reuter per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!




Chi Kung,  10er Kurs

Mit Spaß an der Bewegung, muskuläre Ungleichgewichte beseitigen.

Start:                       23. September 2020

Mittwoch:                18.00 - 19.00 Uhr
                                Mühlbachhalle

Leitung:                   Hermann Liebl

Gymnastikmitglieder:  20 Euro
Nichtmitglieder:           30 Euro


Anmeldung bei Ulli Maier 07356/3513 per Telefon oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .


Fit und gesund 

Start:                          21. September 2020
Montag:                      8.00 - 9.00 Uhr
                                   Turn- und Festhalle Altheim
Leitung:                      Ingrid Weber

Gymnastikmitglieder: 20 Euro
Nichtmitglieder:          30 Euro

Anmeldung während der Übungsstunde bei Ingrid Weber.


Fit und gesund

Start:                          24. September 2020
Donnerstag:               8.00 - 9.00 Uhr
                                   Turn- und Festhalle Altheim
Leitung:                      Ingrid Weber

Gymnastikmitglieder: 20 Euro
Nichtmitglieder:          30 Euro

Anmeldung während der Übungsstunde bei Ingrid Weber.

 


Was ist bei allen unseren Angeboten zu beachten:
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren

Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!

Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!


Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 07356/3513


  

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